首猫背を矯正する方法>「スパイラルアームサポーター」で首猫背矯正する!

猫背を改善させるためには
正しい姿勢をとることが大事ですよね。
パソコンを使う仕事などでは前屈みになりやすいので、
猫背になりやすく更に悪化させてしまうことになります。
そんな時におススメなのが
「スパイラル・アームサポーター」です。
これは腕にサポーターを着けるだけで、
腕から全身の歪みを自然に戻してしまうものです。

人間の腕は片方5キロあり、
腕の重さの影響と筋肉の衰えで
鍛えていなければ自然に猫背になってしまいます。
サポーターを腕に巻くことで、肩関節を外側にねじり、
バランスよく肩にかかる力を分散することで
自然と姿勢を矯正することができます。
また歪み姿勢による肩から首にかけての
上半身の筋肉や骨を緩める効果があり、
体に負担のかからない疲れにくい姿勢を維持することができます。

これは1日30分つけているだけで効果が期待できます。
しかし夏場は付けづらいという点があるので、
冬場に着けるのがいいかもしれません。
実際に整体をしている先生が開発に携わり、
患者の人の成功体験が出ています。
他のベルトやサポーターを使用しても
自分に合わなかった人などは
試してみる価値があると思います。
しかし普段着けるとちょっと動きづらいかもしれませんね。

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