首猫背を矯正する方法>首猫背の体への影響や弊害は？

あなたは自分の知らない間に猫背になってはいないですか？
猫背だけどぜんぜん悩んでないよ、
と放っておいてはいませんか？
実は深刻なものが猫背の影響には含まれているのです。
猫背の影響には様々なものが考えられます。
特に影響が出やすいのは肩こりや首の痛みです。
頭を不自然な状態で支えているため痛みが出やすくなります。

デスクワークでパソコンを長時間使っていると、
肩がとてもこってしまうことがありますよね。
これは実は猫背の影響なんです。
猫背ではない人でも肩こりになる人はいますが、
ほとんどの人は肩がこらないんです。
不思議ですよね。
私は他の人もみんな肩こり持ちだと思ってました。

他にも猫背による影響はあります。
猫背の人は前屈みになっているので知らないうちに
内臓や肺を圧迫しています。
内臓を圧迫されると、
慢性的な胃疲れや便秘や下痢になりやすいです。
肺が圧迫されると酸素を十分に取り込むことができなくなり、
体の隅々まで酸素を運べなくなります。
双方とに倦怠感や疲れやすい体質になってしまいます。
女性の場合だと骨盤のゆがみにも影響します。
骨盤のゆがみは下半身が太りやすくなり、
安全に出産できなくなることもあります。
あなたが気づいていないだけで、
猫背の影響で体が悲鳴を上げているかも知れませんよ。

胃腸はお肌にも影響します。
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